Palvelut

Perinteinen hieronta

Hieronnan vaikutukset kehoon ja mieleen

Hieronta on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka vaikuttaa sekä kehon fysiologiaan että mielen hyvinvointiin. Lempeä ja tarkoituksenmukainen kosketus aktivoi kehon luonnollisia palautumisjärjestelmiä, vapauttaa jännityksiä ja auttaa hermostoa siirtymään rauhallisempaan tilaan.

Kehoon hieronta vaikuttaa esimerkiksi:

• lievittämällä lihasjännitystä ja pehmentämällä kireitä kudoksia

• lisäämällä verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, mikä tukee palautumista

• parantamalla nivelten liikkuvuutta ja kehon toiminnallisuutta

• helpottamalla stressin aiheuttamia fyysisiä oireita, kuten päänsärkyjä ja lihaskireyksiä

• aktivoimalla parasympaattista hermostoa, joka edistää syvää rentoutumista

Mieleen hieronta vaikuttaa:

• rauhoittamalla stressiä ja mielen kuormitusta

• lisäämällä levollisuutta ja läsnäolon tunnetta

• vapauttamalla jännityksiä, joita keho on pitänyt sisällään

• tukemalla palautumista kiireisestä arjesta

• parantaen kokonaisvaltaista hyvinvoinnin tunnetta

Hieronta tarjoaa hetken pysähtyä ja huoltaa itseään – se on yhtä paljon mielen lepohetki kuin kehonkin hoitoa. Säännöllinen hieronta tuo usein selkeää, pitkäkestoista apua sekä fyysiseen että henkiseen jaksamiseen.

Hieronnan kontraindikaatiot eli vasta-aiheet (milloin ei hierontaan) :

Ehdottomat vasta-aiheet:

• Akuutti sairastuminen, kuten flunssa, kuume tai mahatauti. Jos tunnet olosi kipeäksi, kannattaa hierontaan tuloa siirtää, sillä hieronnalla saattaa olla negatiivinen vaikutus taudinkuvaan.
• Akuutit traumat, kuten luunmurtumat, palovammat, paleltumat, avohaavat, sekä lihas- ja nivelsidevammat. (Paikallisesti)
• Syöpä ja pahalaatuiset kasvaimet. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa hierontaan.
• Aivoinfarkti. Viiden vuoden varoaika tai lääkärin kirjallinen lupa.
• Hemofilia, eli verenvuototauti. Kysy lääkärin mielipidettä.
• Laskimoveritulppa.
• Alkoholi ja muut päihteet. Myöskään krapulassa ei kannata hierontaan tulla.

Suhteelliset vasta-aiheet:

• Suonikohjut. Estää käsittelyn kohjujen päältä, mutta ympäröiviä alueita voidaan hieroa.
• Sydänvika ja sydämen toiminnalliset häiriöt (tahdistin). Hieronta saattaa rasittaa sydäntä tarpeettomasti, joten vaatii lääkärin hyväksynnän. Lääkäriltä on myös hyvä tiedustella sopivaa hieronta-asentoa.
• Kohtausoireinen epilepsia. Jos epilepsia ollut pitkään rauhallinen, voi hierontaan tulla omalla vastuulla.
• Paikalliset infektiot ihossa (herpes, jalkasieni, syylät..). Tällöin jätetään alue hieromatta.
• Raskaus. Muistathan kertoa hierojalle jos olet raskaana!

Aromaterapeuttinen hieronta

Lempeä hoitoelämys kokonaisvaltaiseen mielen ja kehon hyvinvointiin. Aromaterapeuttinen hoito on kokemuksena hyvin rentouttava ja miellyttävä, jossa rauhallinen hieronta yhdistettynä eteeristen öljyjen hyvää tekevään vaikutukseen auttavat uupunutta ja jännittynyttä kehoa elpymään.

Tuoksut ja lempeä kosketus yhdessä koskettavat haju- ja tuntoaisteja, jotka välittävät viestejä hyvinvoinnista koko olemukseemme eheyttäen tunteita sekä tasapainottaen kehoa. Hieronta on kevyempää kuin klassinen hieronta ja lihaksia muokataan pehmein ottein. Eteeriset öljyt imeytyvät tehokkaasti ihon läpi elvyttäen samalla mm. pintaverenkiertoa ja soluaineenvaihduntaa. Käytettävät eteeristen öljyt valitaan aina yksilöllisesti alkuhaastattelun perusteella.

Aromaterapeuttinen hoito on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jossa tuoksuvat öljyt ja kevyt lihaksia venyttävä hieronta muokkaavat kehoa ja mieltä lempeästi kuntoon. Hieronnassa käytetään luonnollisia kasveista uutettuja aromaattisia aineita eli eteerisiä öljyjä, jotka vaikuttavat ihmisen mieleen ja kehoon tasapainottavasti. Hoidossa öljyt imeytyvät ihon sekä hengitysteiden kautta verenkiertoon. Ne vaikuttavat myös hajuaistin kautta keskushermostoon sekä limbiseen järjestelmään, joka säätelee autonomisen hermoston toimintaa ja tunteita. Aromaterapialla voidaan hoitaa erilaisia lihassärkyjä, päänsärkyä, tulehduksia, naistenvaivoja ja iho-ongelmia sekä stressivaivoja kuten levottomuutta, unettomuutta ja väsymystä. Tasapainottavana hoitona se toimii myös sairauksia ennalta ehkäisevänä hoitona.

HUOM!

Aromaterapia ei ole sairauden hoitoa vaan terveyden tukemista. Hoidon tarkoituksena on rentouttaa sekä mieli että keho. Hieronta tehdään rauhallisilla liikkeillä ja se on kevyempää kuin klassinen hieronta. Käytössäni ovat Frantsilan eteeriset sekä YL-öljyt, jotka ovat aromaterapeuttisten eteeristen öljyjen parhaimmistoa. Tule kokemaan aromaterapeuttinen hoitoelämys kehon ja mielen hyvinvointiin!

Käytössä 100 % puhtaat eteeriset öljyt!

Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta

Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta on rentouttava ja miellyttävä kokemus arjen keskellä.
Hoidon aikana käsitellään jalkaterän heijastepisteitä hierovin, sivelevin ja painelevin ottein. Hoito tuntuu miellyttävältä sekä rentouttavalta vaikka hoitaja etsiikin erityisesti aristavia heijastepisteitä.
Hoidon vaikutuksia ovat mm.rentoutuminen, verenkierron sekä aineenvaihdunnan vilkastuminen.
Hieronnasta on apua myös lihasjännitysten, päänsäryn,migreenin ja vatsavaivojen hoidossa. Vyöhyketerapeuttinen jalkahieronta ei ole kuitenkaan sairauksien hoitoa vaan ennenkaikkea hyvän olon luontia ja rentoutumista.Vyöhyketerapia on kokonaisuudessaan hyvä hoitomuoto erilaisiin niska-, hartia-, selkä- ja issiastyyppisiin vaivoihin.

Suolisto- ja vatsaongelmat, hormonitoimintavaivat, stressivaivat ja uniongelmat voivat helpottua hoidon myötä. Vyöhyketerapia vilkastuttaa veren- ja imunestekiertoa sekä koko kehon aineenvaihdunta vilkastuu. Näin haitalliset kuona-aineet pääsevät poistumaan ja kehon omat toiminnat käynnistyvät, tehostuvat ja tasapainottuvat.

Energiahoidot/Reiki

Energiahoitoon voi tulla aina. Vaivojen kanssa tai ilman. Reiki on alunperin japanilainen luonnollisen hoitamisen menetelmä. Sitä voidaan käyttää rentoutumiseen, hyvinvoinnin edistämiseen, kivun lievitykseen ja paranemisen tukemiseen. Reikihoito voimistaa kehon omaa immuunipuolustusta ja kehon omia luonnollisia paranemisprosesseja. Hoitaja välittää käsiensä kautta hoidettavaan universaalia elämän energiaa, jota kutsutaan myös nimellä chi tai prana. Energiahoitoja voi kuvata esimerkiksi sanoilla: rentouttava, asioita pintaan nostava, prosessin käynnistävä, syvälle sieluun menevä, unen laatua parantava, stressiä helpottava, mielialaa kohentava, kipuja vähentävä.


Lisää tietoa :https://suomenenergiahoitajat.fi/energiahoito